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大腿骨折后的康復訓練的最佳時間，一般來是在手術后的第二天開始。在這個階段，患者需要在醫生的指導下，進行一些簡單的活動，比如踝關節的活動、踝關節的活動，也可以叫做踝泵的活動，包括屈、伸還有旋三個動作，這些動作可以有效幫助維持踝關節的活動范圍。還有就是膝關節的活動范圍，膝關節主要是包括屈和伸，可以在治療師的輔助下進行膝關節的活動。還有就是髖關節，髖關節的活動和膝關節的活動，需要保護好受傷，也就是大腿骨折的部位，所以一定要在專業的康復治療師的輔導下進行。這些活動可以有效的預防血栓和肌肉萎縮，預防血栓的形成，對于骨折愈合的過程非常重要。一旦形成下肢的深靜脈血栓，就會嚴重的拖后康復進程。還有就是肌肉萎縮，肌肉對于關節的活動也非常重要。所以如果出現了肌肉萎縮，對后期的康復影響也很大。隨著康復的進展，患者可以逐漸的增加活動量，包括站立訓練，逐漸的從單腿站立，過渡到雙腿站立，還有步行訓練，步行訓練的時候需要先邁哪條腿，以及上下樓梯的訓練，都要在治療師輔導下進行。此外，物理治療也是康復治療非常重要的組成部分，物理治療師會根據患者的具體情況，制定個性化的康復治療計劃，比如早期的時候，可以采用超短波來減輕水腫，后期如果出現了一些比較明顯的水腫，可以采用蠟療緩解水腫，緩解手術切口產生的疤痕。所以康復是一個漫長的過程，需要耐心和堅持，遵循醫生或物理治療師制定的個性化的康復治療計劃，這非常重要，還要定期進行復查，保證康復的順利進行，