- 怎樣提高基礎代謝率來減肥
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參與醫生
首都醫科大學宣武醫院 潘永源 主任醫師
提高基礎代謝率減肥，在醫學中沒有此類說法，實際上對于所有的減肥都是如此。人要想達到減肥目的，就要通過減少熱量的攝入，再增加體育活動來改善。沒有任何藥物或方式能提高所謂的基礎代謝率。更建議大家少吃多動，才是減肥的最主要的基本的治療方式。總的攝入量一定要減低，要適當增加活動量，這樣才能改善機體的功能起到減肥的作用。
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