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男性備孕期間可以獻(xiàn)血，不會(huì)對(duì)精子質(zhì)量造成明顯的影響。獻(xiàn)血可能會(huì)使身體短暫丟失紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板、血漿蛋白等血液成分以及部分水分，但多數(shù)患者的獻(xiàn)血量為200-400ml，不足以對(duì)身體造成明顯的影響。獻(xiàn)血后，血漿蛋白、水分以及白細(xì)胞可較快再生，血小板通常需1-2周再生，紅細(xì)胞需數(shù)周的時(shí)間即可恢復(fù)正常。在血液恢復(fù)期間應(yīng)避免劇烈活動(dòng)，適當(dāng)?shù)匦菹⒉⒆⒁庋a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。備孕期間對(duì)精子質(zhì)量影響較大的因素并非獻(xiàn)血，而是生活習(xí)慣以及飲食方面。男性需戒煙、戒酒并適度補(bǔ)充蛋白質(zhì)，盡量多攝入新鮮的蔬菜及水果，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉且應(yīng)避免含糖過(guò)高的飲食。此外，男性還應(yīng)避免久坐以及熬夜，避免長(zhǎng)時(shí)間地過(guò)度勞累以及心理壓力過(guò)大，而獻(xiàn)血并不會(huì)影響備孕。