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腰肌勞損指腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷性疾病，是腰腿痛中最常見的疾病之一。對于單純腰肌勞損，針灸通常可起到較好的治療效果，但臨床上無明確治療時間。因腰肌勞損康復快慢和很多因素有關，如患者年齡、病情程度、自身體質等，所以對于較年輕患者，損傷程度較輕，病程時間較短，此時針灸治療一般7-10天就可起到明顯的改善效果。 同時應囑咐患者避免局部著涼，注意腰背部肉鍛煉。而對于年齡較大患者并伴隨骨質疏松癥狀，針灸療程可能較久，通常2-3個周期才能起到較滿意效果。此外，在針灸治療基礎上，建議患者配合一些活血化瘀、補益肝腎的中成藥治療，可起到更加滿意的治療效果。