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腰肌勞損屬于功能性腰痛，主要指腰部肌肉、附著肌腱以及周邊軟組織的炎癥，表現為腰部酸困、酸痛。通常由于天氣變化，或者勞累程度增加，使疼痛增加。 臨床上針灸可以治療腰肌勞損，一般選擇阿是穴，也包括下肢穴位，如委中穴、承山穴、昆侖穴等。另外，風寒濕邪相關病因引起的腰肌勞損，也可以用艾灸的辦法治療。