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瘦肚子是人群比較關心的話題，瘦肚子的方法主要包括日常生活中的辦法，以及醫療的辦法，具體方法如下：一、日常生活中的辦法：如果要瘦肚子，肯定要節食和運動，進行腹部的鍛煉，部分患者可能要在專業健身教練的指導下進行鍛煉。二、醫療的辦法：1、負壓吸脂術：對于醫療的角度而言，瘦肚子肯定要做手術。如果肚子大是因為肥胖造成，是因為脂肪堆積造成，這個時候手術做負壓吸脂術，也是經常說的吸脂整形，就可以達到很好的治療作用，可以把體表的脂肪，或者肚子上、皮下的脂肪抽吸，達到瘦肚子的目的。部分患者，比如部分男性患者，實際上皮下脂肪并不是很多，主要是內臟里面的脂肪多，包括大網膜脂肪比較多。對于這種情況，就不能做負壓吸脂術，還是要進行腹部的鍛煉和系統的訓練，包括節食、運動，才能達到很好的瘦肚子效果；2、腹壁整形術：還有部分患者是因為生育或者其他的原因，造成腹肌的松弛或者腹直肌的分離，也會出現肚子大的情況。這些患者可能要做腹壁整形術，才能達到很好的瘦肚子效果。