癲癇病人適合做什么運動
發布時間：2016-11-07 來源：任務平臺
現在越來越多的人加入到各種體育活動中了，癲癇病患者常常會擔心吊膽，擔心鍛煉時會發病，癲癇病是腦部發生了紊亂才造成的，癲癇是大腦功能紊亂所造成的，最常見的發作形式是全身抽動，癲癇患者雖然不可以做過累的運動，但這并不表示他們不能運動，都知道患有癲癇的人都不能做危險的高空工作和運動量大，帶有刺激性的運動，因為容易引起癲癇病發作，要選擇 運動量相對來說較小的來運動，那么他們適合做哪些運動呢?
1、癲癇患者是可以運動的，包括：賽跑、健行、競走、體操、籃球、排球、乒乓球、棒球、壘球、羽毛球、網球、回力球、高爾夫球、足球(但不要用頭頂球)、及土風舞等。也可以游泳，但一定要有肯負責任的人在旁邊陪伴，萬一在游泳時癲癇發作，只要及時將他的頭抬離水面，再將人移到岸上即可。
2、不適合癲癇患者的運動包括：潛水、駕輕型機、滑翔翼、賽車、賽馬、打馬球、拳擊、摔角、攀巖、攀登高山、爬竿、急流泛舟、躲避球、橄欖球、劍道、擊劍、柔道、跆拳道。高低杠桿、風浪板、標槍、鉛球、鐵餅、射箭、射擊等運動則須量力而為，亦不適合控制未佳的癲癇患者。
平時要注意：積極配合治療,定時定量服藥. 適當體育鍛煉，避免過度勞累。規律作息時間，避免熬夜和睡眠時間不足。另外：電腦，電視都不能過長玩，1小時為宜。做什么運動都好，但要適當。
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