1、集中精力做事:有躁狂癥的人,做事情的時候往往是心不在焉,毛毛躁躁的,明明正在做這件事,可是心卻早巳跑到另外一件事上去了。結果,這件事沒有做好,只會變得更加狂躁不安。所以,躁狂癥的治療還要注意督促患者集中精力做事,即使偶爾思想開小差,我們也要努力把思想再拉回到這件事上。
2、提高個性修養:躁狂癥的發病通常是不受本人控制的,這跟他們平時的一些品質習慣也是有很大的關系的,因為躁狂癥患者大多數都是一些脾氣暴躁、霸道、易沖動的人。所以,躁狂癥治療就要從提高自身個性修養開始,讓自己養成良好的心性和品質,戒驕戒躁,讓情緒總是處于一種穩定、安靜的狀態。
3、凡事住好處想:對于躁狂癥患者來說,他們的心胸一般是非常狹隘的。他們表面上似乎對什么都滿不在乎,不過,一旦遇到了一點兒小的不如意,他們馬上就大發雷霆、怒火中燒。因此,躁狂癥的治療要讓患者學做一個豁達的人,凡事多往好處想想,多想一些積極的方面,自然就不會有躁狂癥了。
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