皮膚過敏的女性生活之中應該多吃什么呢
發布時間：2015-11-04 來源：中華康網
皮膚過敏，這可是一種很多女性生活之中常常會患上的皮膚疾病，患上之后嚴重影響著女性的健康，當然女性的美麗也是會大打折扣的，其實女性患上之后一定要注意飲食，下面主要介紹一下皮膚過敏的女性生活之中應該多吃什么呢
1、蜂蜜 ：每天喝一勺蜂蜜就可以遠離鼻炎、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節性過敏癥狀。其原因有二：一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在臨床上常被用于支氣管 哮喘等過敏性疾病的治療;二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力，但需要注意的是，有些患者可能對花粉、蜂蜜等過敏，這種 患者就能再吃蜂蜜來抗過敏。
2、大棗:紅棗中含有大量抗過敏物質--環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏癥狀的人可以經常服用紅棗。可生吃，可水煎，大棗水煎時掰開煎為好，煎時不宜加糖。
3、金針菇:經常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病癥，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來調節免疫系統。
4.、胡蘿卜: 最近，專家發現胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。
總之，要是女性在生活之中常常會出現皮膚過敏這種問題的話，一定要注意飲食，一定要在生活之中多吃像是蜂蜜、大棗、金針菇、胡蘿卜等食物，這都是有利于緩解和預防皮膚過敏的食物，除了這些之外，平時的飲食一定要以清淡為主。
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