皮膚過敏常見的預防方法
發布時間：2016-04-25 來源：中華康網
我們生活在這樣一個污染嚴重的社會，再加上各種化學物品的充斥，皮膚過敏已經成了一種普遍高發的疾病，尤其給很多愛美的女性帶來了非常大的困擾，那么我們應該如何做好預防措施呢?下面我們來看看醫生是如何說的。
1、選用純棉或真絲內衣、內褲
身體與衣服、衣服與衣服間產生的靜電，會刺激皮膚，增加瘙癢感。盡量選用純棉的物品，減少對皮膚的刺激，避免引起不必要的麻煩。
2、生理因素，壓力、精神緊張和情緒低落
都會減弱皮膚的天然抵抗力，引致它的自我修護機能亦隨之減慢。如內分泌紊亂。
3、天氣
面對天氣的轉變，肌膚亦需要額外的適應，例如在寒冷天氣中，如果皮膚沒有充分滋潤的話，便很容易受到傷害。一定要學會適應天氣的變化，加強皮膚鍛煉，防止季節變換，發生皮膚過敏的現象。
4、避免食用一些刺激性食物
如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物，如魚、蝦等海味。合理飲食，對于辛辣、刺激性的食物一定要減少食用，多吃一些清熱解毒的食物，對預防皮膚過敏非常有利。
以上四種方法都能夠很好的預防皮膚過敏，當然除此之外，最重要的還是要保持良好的心態，不要被生活中很小的瑣事影響到自己的心情，平時多鍛煉身體，形成抗過敏體質，這樣就可以有效的預防皮膚過敏了。
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