很多皮膚過(guò)敏患者就是因?yàn)樽约浩綍r(shí)沒(méi)有注意好一些細(xì)節(jié)問(wèn)題，最后發(fā)現(xiàn)自己皮膚過(guò)敏了。很多人在患上這種疾病后十分苦惱，在為自己該如何去治療發(fā)愁。皮膚專(zhuān)家介紹說(shuō)與其說(shuō)等到皮膚過(guò)敏的時(shí)候再去治療，不如平時(shí)注意一些生活小細(xì)節(jié)，遠(yuǎn)離皮膚過(guò)敏。

　　1、清洗皮膚

　　“敏感性”皮膚的人平時(shí)應(yīng)多用溫水清洗皮膚。在春季花粉飛揚(yáng)的地區(qū)，要盡量減少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用潤(rùn)膚霜、以保持皮膚的滋潤(rùn)，防止皮膚干燥、脫屑。

　　2、要遠(yuǎn)離過(guò)敏原

　　因?yàn)檫^(guò)敏癥狀會(huì)永遠(yuǎn)存在，不可能根治，只能隨時(shí)小心防范，避免接觸有可能導(dǎo)致過(guò)敏的過(guò)敏原。

　　3、要清楚了解你所使用的護(hù)膚品和它們的用法

　　避免使用療效強(qiáng)、過(guò)于活性和可能對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激的物質(zhì)。過(guò)度不當(dāng)?shù)氖褂脧?qiáng)效清潔用品會(huì)破壞皮膚表層天然的保護(hù)組織;過(guò)于活性，會(huì)使血液循環(huán)加速的化妝品也會(huì)刺激皮膚造成傷害。

　　洗臉不要用藥皂等皂性洗劑，因界面活性劑使分解角質(zhì)的高手，要極力避免。最好使用乳劑，或非皂性的肥皂，可以調(diào)節(jié)酸堿度，適應(yīng)肌膚。磨沙膏去角質(zhì)劑等產(chǎn)品更應(yīng)該敬而遠(yuǎn)之。采用簡(jiǎn)單的潔膚爽膚潤(rùn)膚程序。

　　4、注意使用防曬產(chǎn)品

　　敏感性肌膚的皮層較薄，對(duì)紫外線比較沒(méi)有防御能力，容易老化，所以在擦上基礎(chǔ)保養(yǎng)品作為隔離之后，再用防曬品會(huì)比較好，但防曬品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。

　　近來(lái)有些廠商推出含較少化學(xué)成分，具有物理成分的防曬品，對(duì)皮膚的刺激相對(duì)要少。同時(shí)避免過(guò)度曝曬，因?yàn)樽贤饩€穿透力特別強(qiáng)，經(jīng)常曝曬會(huì)使皮膚變薄，更容易受到刺激。

　　5、謹(jǐn)慎使用化妝品

　　對(duì)于肌膚容易敏感的人而言，用慣了的化妝品最好不要隨便更換，若要使用新的化妝品，應(yīng)先做皮膚試驗(yàn)，方法是將要使用的化妝品涂抹在手腕內(nèi)側(cè)皮膚比較細(xì)嫩的地方，留置一晚或2-3天，以觀察其反應(yīng)，若是出現(xiàn)異常反應(yīng)，如發(fā)炎、泛紅、起斑疹等，就必須避免使用該化妝品。

　　6、均衡的飲食

　　在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物。飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內(nèi)滋潤(rùn)皮膚。平時(shí)自制一些營(yíng)養(yǎng)面膜，如黃瓜汁面膜、絲瓜汁面膜、雞蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮膚狀況，獲得皮膚的健美。

　　生活中注意上面的一些細(xì)節(jié)其實(shí)并不是十分困難，這也是為了大家自己好。如果一不小心患上這個(gè)疾病的話，也不必過(guò)于擔(dān)憂，現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)技術(shù)相對(duì)而言還是比較發(fā)達(dá)的。經(jīng)過(guò)正規(guī)醫(yī)院的治療后都是可以痊愈的，如果大家對(duì)于上面文章的介紹還有什么疑問(wèn)的話可以登錄中華康網(wǎng)咨詢權(quán)威專(zhuān)家。