日常生活中怎么防治精神分裂癥
發(fā)布時(shí)間：2015-10-01 來源：中華康網(wǎng)
精神分裂癥很多人一聽此病就唯恐避之不及，據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)表明：如今人們患精神分裂癥的比例逐年上升，這是一件非常嚴(yán)峻的事情，所以大家在生活中應(yīng)該做好關(guān)于精神分裂癥的防治工作，以便自己能夠健康生活每一天。
日常生活中怎么防治精神分裂癥
1.對自己建立自信心。精神的力量是無窮的，在患病的時(shí)候盡量要自己不被感到自卑和不安，對別人的嘲諷和歧視不要放在心上。多想想自己的一些優(yōu)點(diǎn)，建立起自信心。
2.多參加一些身體運(yùn)動(dòng)。參加一些運(yùn)動(dòng)有益于身心健康，通過運(yùn)動(dòng)能將自己心理的一些負(fù)面的東西會(huì)很快的釋放出來。
3.堅(jiān)持藥物治療。我們知道生病吃藥是非常正常的事情，但是很多精神分裂患者不愿意堅(jiān)持吃藥，等病情有一點(diǎn)好轉(zhuǎn)之后就不想吃了，就擅自停藥。這樣的做法是非常錯(cuò)誤的，對病人的身體影響也非常的大。
溫馨提示：當(dāng)自己認(rèn)為平時(shí)生活壓力比較大的話，可以學(xué)會(huì)減壓，多做一些簡單的運(yùn)動(dòng)，在平時(shí)養(yǎng)成一些個(gè)人的興趣愛好，精神分裂癥并不是疑難雜癥，只要找準(zhǔn)患病的原因，經(jīng)過正規(guī)的治療，還是可以讓患者康復(fù)的。
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