小兒感冒的有效預防辦法
對于身體免疫力差的小孩子來說，如果平時不注意照顧的話，那么出現(xiàn)感冒現(xiàn)象是經(jīng)常的事，所以作為家長，就一定要注意做好預防小兒感冒的工作。那么有什么有效的方法來預防呢?下面就介紹一下要如何來預防小兒感冒。
1.積極鍛煉：睡覺是多開窗戶，堅持用冷水洗臉，早起到室外呼吸新鮮空氣，多參加戶外活動和體育運動等2.增加營養(yǎng)：做到飲食均衡，增強免疫力。
3.隨時增減衣服：穿衣應該跟著氣溫走，避免過多或過少：特別在冬天應注意保暖，早晚應穿多一點，中午可以適當減少;同時應注意室溫于戶外的溫度 差， 避免出入房間時著涼。小兒熱愛運動，在運動出汗后，應及時更衣。外出時也可以戴口罩，讓空氣在口鼻部位的濕化時間延長，避免冷空氣直接進入呼吸道。
4.講衛(wèi)生，避免發(fā)病誘因：防止環(huán)境污染和被動吸煙等。每周可以用醋蒸呼吸道汽熏20分鐘，作簡單的殺毒，增強呼吸道的免疫功能。
5.避免交叉感染和病原播散：接觸病人后要洗手，若病情嚴重，在托幼機構及醫(yī)院中應穿隔離衣，在家庭中患者避免與健康的人接觸。這不僅保護周圍的人，同時減少病兒發(fā)生并發(fā)癥的機會。
醫(yī)院中，在可行的情況下，保持病房的通風換氣及適宜的溫度。同時對病人的床鋪和空床及時清潔消毒。如有條件，可用紫外線對病室與污染地區(qū)進行消毒。
6.注射疫苗：從鼻腔霧化吸入或滴入減毒病毒疫苗，可以激發(fā)鼻腔和上呼吸道粘膜產(chǎn)生分泌型IgA抗體的，增強呼吸道的防御能力，作用比其他血清抗體要 好。但是目前難以用疫苗預防類別眾多的腸道病毒和鼻病毒。
上面從六方面來介紹了一些預防小兒感冒的有效的方法。從日常鍛煉，飲食調理，到日常護理，平時家長做到這些點點滴滴的話，那么對于預防小兒感冒是可以起到很好的作用的。家長們不妨從這些做起。
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