為何高血壓患者要避免開長途車
隨著時代的進(jìn)步，車已經(jīng)成為家家必不可少的，我們都知道開車時的注意力要高度集中，尤其在高速公路上，持續(xù)緊張會刺激神經(jīng)興奮，造成血壓上升，伴隨著機(jī)動車數(shù)量猛增及心血管疾病日益年輕化，許多司機(jī)都患有不同程度的高血壓，更有甚者因此而誘發(fā)心臟病、中風(fēng)喪命于駕車途中。
路面擁堵時，人的情緒很容易煩躁，遇到超車、違規(guī)時，不免怒從心頭起，血液大量涌向心臟，血壓猛然上升，此時恐怕早起吃的降壓藥也壓不住蹭蹭上升的血壓。此外，以車代步后，很多人完全依賴汽車，甚至出去買袋鹽都要開車，每天走路甚至超不過500步。長此以往，雙腿基本進(jìn)入"廢用"狀態(tài)，容易出現(xiàn)腿部衰老，更嚴(yán)重的是下肢血液流回心臟缺少動力，心臟需要花費更多的力氣完成下肢血液循環(huán)。開車是由于總是保持一種姿勢，血液流動緩慢特別容易長血栓。若下肢靜脈血管發(fā)生血栓，一旦血栓脫落就有可能引起致命的肺栓塞。
那么，高血壓病人開車應(yīng)該注意啥?首先，少開長途車，盡量縮短連續(xù)駕駛時間，每隔兩三個小時至少休息10—15分鐘，并及時補(bǔ)充水分。第二，在路況差、路面擁堵時要避免發(fā)火，可以唱唱歌、聽聽舒緩的音樂。大聲唱歌時可以增強(qiáng)氣體交換，給心肺提供更多的氧氣。在堵車嚴(yán)重、空氣流通不好的地方，少開車窗，大量尾氣排放出來的有害氣體可能會對血管產(chǎn)生刺激，引起血管痙攣、誘發(fā)心臟病。此外，控制開車次數(shù)，每周開車時間最好不超過3天。
以上介紹了高血壓患者應(yīng)盡量少開長途車的內(nèi)容，司機(jī)們要重視起來哦，如果在開車途中出現(xiàn)頭暈、胸悶等癥狀，要及時將車停在安全區(qū)域，撥打120求助。最后還要提醒高血壓者，平日應(yīng)勤測血壓，規(guī)律服用降壓藥。
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