有哪些預防肝硬化的方法
與其他疾病預防方式相同的是，預防肝硬化都應該注意以病因做為基礎，即：避免基礎肝硬化的病因。其次是預防肝硬化尤其要重視肝炎的預防，以及及時治療，如果發(fā)現(xiàn)肝炎，應該及時隔離，并且采取正規(guī)的治療措施。下面就預防肝硬化的方法進行介紹：
(一)肝纖維化肝硬化保健按摩法
按摩部位：主要按摩毛側胸脅
按摩方法：右手抬起，肘關節(jié)曲曲，手掌盡量上提，以手掌根部著力于腋下，單方問由上而下推擦、用力要穩(wěn)，由輕漸重，向一定透力，推進速度安緩慢和均勻，動作有一定節(jié)律，反復推擦數(shù)10次，以溫熱和舒適為主。
本法有疏肝理氣，散結消腫的作用。
(二)酒精性肝硬化按摩法
按摩部位：主要按摩胸部。
按摩方法：用雙手本自上而卜抹胸部，作用力對輕則重。一般開始時輕，中間重，結束時輕，如此反復約30次。
本法有清心寧神，暢通血脈的功用，能加速酒精在肝臟內的代謝分解。
(三)寬胸順氣按摩法
按摩方法：患者仰臥，雙手5指略分開，形如梳狀，從胸正中向兩肋側，分別順肋骨走向梳理開，要求雙手對稱，著力和緩。
本法主要用于胸脅郁悶，有疏通經絡、寬胸順氣作用。操作中避免搓、擦等損及皮膚表面的動作。女性患者不宜用此手法。
(四)散步逸游
堅持散步，是自我鍛煉的好方法。先在室內散步，逐步在室外散步，散步的時間以20分鐘左右為宜。
生活中要保持這些按摩習慣，對肝硬化的預防是有益處的。注意勞逸結合，保護自己的肝臟健康。
飲食結構也可以是導致肝硬化的一個直接病因，或者是間接病因，尤其是對營養(yǎng)方面的調理，有一種肝硬化被稱為營養(yǎng)不良性肝硬化，就是由于飲食營養(yǎng)缺陷所引起。肝硬化的病因比較復雜，可以是一種因素所致，但也有可能是多種病因共同發(fā)作所引起肝硬化。
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