預(yù)防肝硬化的常識
發(fā)布時間：2016-03-14 來源：中華康網(wǎng)
肝硬化是一種比較常見的疾病，也是令人很痛苦的一種疾病。所以大家一定要在平時的時候注意肝硬化的預(yù)防。預(yù)防就要從日常的生活保健做起，比如日常的飲食、起居、心理等，都要引起注意。下面就來看看預(yù)防肝硬化的常識：
首先，就是要養(yǎng)成一個良好的生活系統(tǒng)。要知道吸煙喝酒有害健康，這個沒人不知道，可是卻沒人能夠徹底的戒煙忌酒。酒能助火動血，長期飲酒，尤其是烈性酒，可導(dǎo)致酒精性肝硬化。因此，飲酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。長期吸煙不利于肝病的穩(wěn)定和恢復(fù)，可加快肝硬化的進(jìn)程，有促發(fā)肝癌的危險。
另外，為了能夠是肝硬化病情得到有效的控制，在日常生活當(dāng)中還應(yīng)該要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動。肝硬化患者要結(jié)合自己的病情選擇運動和休息的時間段。肝硬化代償功能減退，并發(fā)腹水或感染時應(yīng)絕對臥床休息。在代償功能充沛、病情穩(wěn)定期可做些輕松工作或適當(dāng)活動，進(jìn)行有益的體育鍛煉，如散步、做保健操、太極拳、氣功等?；顒恿恳圆桓杏X到疲勞為度。
以上這些保健的常識希望大家都能了解。預(yù)防肝硬化是非常重要的，大家都必須了解到這一點。同時，良好的心理素質(zhì)和健康的飲食，合理的作息安排都是預(yù)防肝硬化的關(guān)鍵。所以大家一定要注意生活中的細(xì)節(jié)問題。
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