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生活中到底怎么預防肝硬化?

    發(fā)布時間:2015-06-06   來源:中華康網(wǎng)   

  在所有肝病當中,肝硬化是一個發(fā)病率極高的病癥,也是危害比較大的疾病,一旦得了這個病,治療起來比較困難,常常是久治不愈,那么就要好好地預防才行,在生活中要怎么預防呢,下面就給大家介紹一些預防的方法供大家參考。

       生活中到底怎么預防肝硬化

       肝硬化飲食要加以注意:應選擇低鹽、適度蛋白質(zhì)、低脂肪飲食;進食富含維生素食物、選擇多纖維,少辛辣,無刺激性和較軟的食物。由于存在繼發(fā)性醛固酮增多,尿鈉排出減少,腎遠曲小管潴鈉蓄水作用加強,高鹽膳食更進一步增加血鈉水平,可誘發(fā)腹水。肝硬化病人蛋白質(zhì)合成障礙,白蛋白降低,若長時間低蛋白飲食,可加重低蛋白血癥,肝硬化再度出現(xiàn);但若進食大量高蛋白、高脂肪飲食,則會加重肝臟負擔,導致病情惡化。

       另外,常會出現(xiàn)食道靜脈受損或出血的癥狀,若食用刺激性和較硬的食物,有可能會導致食道靜脈破裂產(chǎn)生大出血。少量多餐及攝取足夠的植物性蛋白質(zhì)及碳水化合物,避免刺激性及油膩食物,避免食用防腐劑,發(fā)霉,腌制類,調(diào)味料食品等食物。進食以軟質(zhì)食物,清淡為佳。

       并且肝硬化的預防還應該在日常生活中注意動靜結(jié)合,肝硬化代償功能減退,并發(fā)腹水或感染時應絕對臥床休息。在代償功能充沛、病情穩(wěn)定期可做些輕松工作或適當活動,進行有益的體育鍛煉,如散步、做保健操、太極拳、氣功等。活動量以不感覺到疲勞為度。

  以上這些就是在生活中預防肝硬化的方法,可以看出,要想預防肝硬化這個病,首先要養(yǎng)成好的生活習慣,比如在飲食上要合理,要盡量選擇低鹽低脂肪的食物,要多吃富含維生素的食物,此外要經(jīng)常做一些運動,通過鍛煉身體提高免疫力。做到以上這些,就可以很好地預防肝硬化。

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