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生活中應該如何預防肝硬化發病

    發布時間:2015-06-01   來源:中華康網   

       要說在肝臟疾病之中誰的發病率最高且影響最為嚴重,那么第一個應該說的就是肝硬化,肝硬化屬于一種物理性肝病,這種病在發病之后,通常會給肝功能造成巨大的障礙,使肝臟無法參加一系列的代謝活動。那么我們在生活中該如何預防肝硬化呢?

       預防肝硬化的發生,首先要改變一些不良的生活習慣和飲食習慣。

       肝硬化飲食要加以注意:應選擇低鹽、適度蛋白質、低脂肪飲食;進食富含維生素食物、選擇多纖維,少辛辣,無刺激性和較軟的食物。由于存在繼發性醛固酮增多,尿鈉排出減少,腎遠曲小管潴鈉蓄水作用加強,高鹽膳食更進一步增加血鈉水平,可誘發腹水。肝硬化病人蛋白質合成障礙,白蛋白降低,若長時間低蛋白飲食,可加重低蛋白血癥,肝硬化再度出現;但若進食大量高蛋白、高脂肪飲食,則會加重肝臟負擔,導致病情惡化。

       另外,常會出現食道靜脈受損或出血的癥狀,若食用刺激性和較硬的食物,有可能會導致食道靜脈破裂產生大出血。少量多餐及攝取足夠的植物性蛋白質及碳水化合物,避免刺激性及油膩食物,避免食用防腐劑,發霉,腌制類,調味料食品等食物。進食以軟質食物,清淡為佳。

       并且肝硬化的預防還應該在日常生活中注意動靜結合,肝硬化代償功能減退,并發腹水或感染時應絕對臥床休息。在代償功能充沛、病情穩定期可做些輕松工作或適當活動,進行有益的體育鍛煉,如散步、做保健操、太極拳、氣功等。活動量以不感覺到疲勞為度。

       臨床發現,肝硬化的發病人群主要集中于成年男性,原因在于成年男性在日常生活中都存在各種各樣不良的生活習慣,尤其是在飲食上,很多人都不注意衛生健康,這樣就會增大肝硬化的發病率,所以希望男性朋友能夠引起注意。

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