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肝硬化患者怎么調(diào)理生活能活得久

    發(fā)布時(shí)間:2016-03-14   來(lái)源:中華康網(wǎng)   

  有很多肝硬化患者在治療病情方面,出現(xiàn)難以治愈和經(jīng)常復(fù)發(fā)的情況,這究竟是為什么呢?實(shí)際上,治療肝硬化不僅要講究科學(xué)的方法,而且,患者自身還應(yīng)該注意調(diào)理好自己的生活,保護(hù)好肝部,這樣才有利于肝硬化的治愈。那么,肝硬化患者該怎樣調(diào)理好自己的生活呢?

  情緒怒傷肝,此為第一大忌。肝硬化患者易煩躁激怒、暴怒的情緒變化,會(huì)刺激機(jī)體發(fā)生應(yīng)激反應(yīng),使人體內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生改變。肝臟和內(nèi)分泌腺功能休戚相關(guān),可促使某些激素的合成、轉(zhuǎn)變和分解。激怒時(shí)引起分泌腎上腺素,刺激肝細(xì)胞使肝細(xì)胞內(nèi)的GPT分泌到血清中,使肝細(xì)胞愈加受損。

  休息注意休息,避免過(guò)勞。可進(jìn)行短時(shí)適度的體育鍛煉,如廣播體操太極拳等,每次10-20分鐘,微汗舒適即可,每日1-2次。

  禁酒大量研究表明,酒精對(duì)肝臟有直接的損傷作用,患者切不可掉以輕心。有人認(rèn)為少量飲酒或偶爾飲酒并無(wú)大礙,其實(shí)不然。任何含有酒精的溶液,即使含量再小進(jìn)入機(jī)體后都需要肝臟的分解。實(shí)驗(yàn)室表明,酒精能抑制細(xì)胞所合成的糖蛋白和白蛋白的分泌排出,在肝細(xì)胞嚴(yán)重受損、肝臟本身也已出現(xiàn)纖維硬化時(shí),再飲酒加重肝臟負(fù)擔(dān),豈不是對(duì)肝臟落井下石。總之,肝硬化患者飲酒,百弊而無(wú)一利。

  飲食高蛋白、高維生素、低脂肪、低鹽飲食。少量多餐,細(xì)嚼慢咽,八分飽為宜,睡前可加餐禁絕飲酒。避免大便干結(jié)。(高蛋白食物包括:動(dòng)物蛋白 魚(yú)類、瘦肉、牛奶、雞蛋等,植物蛋白大豆、花生、谷類等,新鮮蔬菜水果富含維生素,真菌類食品含多種多糖成分,有保護(hù)肝細(xì)胞作用。)由此可以看出,肝硬化病人調(diào)理好自己的生活是很重要的一件事情。患者在治療期間要保持好心情,樂(lè)觀對(duì)待肝硬化疾病,切忌有易暴躁的壞脾氣。平時(shí)注意好休息,避免過(guò)度勞累,飲食方面應(yīng)少吃鹽,飯吃到八分飽即可,多吃花生和谷類的食物還有利于保護(hù)肝細(xì)胞。

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