哪些水果可有效預防乳腺癌
說起乳腺癌，這種疾病屬于惡性疾病，嚴重危害女性的生命和健康，因此專家一直提倡女性要及早做好預防措施。其實水果中一些種類對乳腺癌有很好的預防作用，我們平時只要吃一些這幾類水果，就能輕松預防乳腺癌。下面就介紹一下：哪些水果可有效預防乳腺癌？
紅棗
補脾胃益氣血，富含B-胡蘿卜素與維生素C、B族維生素等。它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分。民間食用大棗粥、黃芪煨大棗，以增強體質，預防乳腺癌。
芒果
科學研究發現，女性多食芒果，有預防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧（與癌癥的預防和抑制有關）。丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發現，細胞分裂周期因多酚而被打破。這可能是芒果預防或抑制癌細胞的一種機制。
山楂
常用于開胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滯消積，抑制癌細胞生長，同時富含維生素c，適宜消化道和女性生殖系統癌癥如胃癌、乳腺癌患者食用。
紅蘋果
研究人員發現，紅蘋果等“紅皮”水果和蔬菜對乳腺癌有防治作用?？茖W家經過實驗發現，“紅皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分，可以有效遏制腫瘤細胞中蛋白質的生長，同時還能降低腫瘤細胞對雌激素的反應能力，預防乳腺癌。紫葡萄等也含有該植物成分。
獼猴桃
獼猴桃是果中珍品，維生素c含量為橘子的4～12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用。
柑橘
柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等，都富含維生素c，可防止亞硝胺生成，適宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。
需要提醒的是：吃上面介紹的幾種水果只能起到預防作用，和一定的調理作用，并不能治療乳腺癌這種疾病，如果女性患了乳腺疾病要及時治療，防止它惡化，還有就是要注意定期到醫院做乳腺健康檢查，這也是為了能及時發現乳腺出現的問題。
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