乳腺癌防范措施有什么呢
發布時間：2015-12-14 來源：中華康網
乳腺癌疾病的發生嚴重的打擊了女性患者的自信心，患上乳腺癌疾病在一定的程度上會影響女性朋友們的魅力，對于乳腺癌疾病大家一定要積極的進行預防工作的實施，那么乳腺癌防范措施有什么呢?一起來詳細的了解一下吧!
1、如果發現乳腺癌和腋窩腫塊，乳頭，乳頭，乳暈濕疹，皮膚潰瘍，及時到醫院就診。所有成年女性每月進行一次自我檢查。30歲以上的女性最好每年進行一次乳腺超聲檢查，40歲以上的女性每年進行一次乳腺X線檢查和臨床體檢。
2、控制身體肥胖：孕產期、絕經期后更應預防肥胖，保持適宜體重，可減少患癌的風險。
3、生活方式合理：戒除煙酒，多吃綠色和黃色蔬菜，水果，食用菌，大豆產品；堅持鍛煉和豐富多彩的活動，具有很強的精神；提倡晚婚和計劃生育，結婚不超過28歲，生孩子不宜超過30歲，防止多次流產，生孩子后要母乳喂養。
4、和諧有規律的性生活：不僅可以為你帶來快樂和愉悅，增進夫妻感情，而且也有助于降低發生乳腺增生和乳腺癌。
5、保持心理平衡：女性要學會自我控制和管理好情緒，理智地處理人際關系，家庭，婚姻和其他情感糾紛和情感危機的出現。只有精神舒暢，才有利于心理平衡和生理平衡。
溫馨提示：對于乳腺癌疾病的預防工作的實施是相當的重要的，因為乳腺癌疾病的發生會直接影響一個家庭的命運，對于乳腺癌疾病的預防工作患者只需要好好的控制一下自己的身體的肥胖程度等這些問題就可以了!
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