乳腺癌的預防有哪幾個方面?
發布時間：2015-10-29 來源：中華康網
預防是治療疾病最好的方法，對于乳腺癌也是不例外的，好的預防方法是可以是我們遠離疾病，保持健康的身體的。那乳腺癌的預防有哪幾個方面?這也是現在大家都想知道的，下面就關于這個問題為大家簡單的介紹一下。
乳腺癌的預防有哪幾個方面?
1.建立良好的生活方式，調整好生活節奏，保持心情舒暢。
2.堅持體育鍛煉，積極參加社交活動，避免和減少精神、心理緊張因素，保持心態平和。
3.養成良好的飲食習慣。嬰幼兒時期注意營養均衡，提倡母乳喂養;兒童發育期減少攝入過量的高蛋白和低纖維飲食;青春期不要大量攝入脂肪和動物蛋白，加強身體鍛煉;絕經后控制總熱量的攝入，避免肥胖。平時養成不過量攝入肉類、煎蛋、黃油、奶酪、甜食等飲食習慣，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鮮蔬菜、水果、維生素、胡蘿卜素、橄欖油、魚、豆類制品等。
4.積極治療乳腺疾病。
5.不亂用外源性雌激素。
6.不長期過量飲酒。
7.在乳腺癌高危人群中開展藥物性預防。美國國立癌癥中心負責開展了三苯氧胺與雷洛昔芬等藥物預防乳腺癌的探索性研究。
上文就是關于乳腺癌的預防有哪幾個方面的介紹，希望可以幫助到大家。在這里建議大家，養成定期的體檢習慣，防患于未然。選擇醫院上一定要慎重，要選擇正規的醫院，這樣才能保障健康與安全。如果您還有疑問，可咨詢我們的在線專家，一定會給您滿意的回答的。
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