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愛自己從預防乳腺癌開始

發布時間：2015-11-21 來源：中華康網

　　乳房是女人美的象征，也是作為哺乳生命的一個源泉。可是隨著現在的社會壓力，食物不安全，環境受破壞都導致了乳腺癌的高發率，預防乳腺疾病已經刻不容緩。在身邊常會聽到很多人患上了可怕的乳腺癌，在失去女人標志的同時也會因此失去寶貴的生命，所以作為女性朋友我們更是有必要多加了解如何去有效的預防。下面就讓小編為大家介紹下吧!

　　乳腺癌是全球繼肺癌后的第二大常見癌癥，是威脅婦女生命的一大殺手。目前，中國乳腺癌的發病情況正在呈現年輕化特征，發病高峰年齡集中在45-50歲。

　　預防：

　　乳腺癌有一個重要特征就是起病初期，乳房隱匿無痛性的乳房腫塊，難以發現，導致加重。女性應該定期進行正規的乳腺體檢，學會乳房自檢的方法。20～29 歲的女性，每月自我檢查一次，每年體檢一次;30～49歲的婦女，每月自我檢查一次，每半年體檢一次，必要時做B超和攝片檢查;50歲以上的女性，每月自我檢查一次，每年體檢一次，并做相關檢查。

　　腫瘤科專家則提醒，女性乳房自檢的最佳時間是月經結束后2～3天，因為月經前或經期由于乳腺生理性充血使乳腺組織肥厚，影響檢查效果。女性乳房自檢有兩個步驟：一望、二觸。一望即直立鏡子前，脫去上衣，在明亮的光線下，面對鏡子對兩側乳房進行視診，觀察兩側乳房的形狀、大小是否對稱。異常體征包括乳頭回縮、皮膚皺縮、酒窩征、皮膚脫屑等。二觸即用手指掌面循序對乳房外上(包括腋尾部)、外下、內下、內上各象限及中央區作全面檢查。再用拇指和食指輕擠乳頭，觀察有無乳頭排液。如發現非乳汁樣溢液，需及時就醫。此外，女性乳房自檢還可以采用平臥檢查，待檢測上肢舉過頭，頭部放于枕上或用折疊的毛巾墊于待檢測肩下即可開始一望二觸。

　　看了這么多相關的預防事項，有沒有讓您意識到要保衛乳房健康了呢?小編在這里提醒大家多加關注自己乳房的健康，乳房不僅要美，更要健康。如果發現有異常，要及時的去正規醫院檢查，防止意外情況的發生。祝愿各位都能健康!

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