怎么預防胃出血發作
胃出血的后果是很嚴重的，所以平時我們還要重視預防它的發作，具體要怎么做現在就為大家詳細介紹一下，希望大家學習一下。
1.規律飲食，不要暴飲暴食，按時吃飯。，飲食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纖維性食物，多飲水。
2.保持情緒的良好，不要悲觀，胃是最受情緒影響的器官之一。
3.加強體育鍛煉是治療的關鍵，慢跑，打太極拳等。
同時還應注意以下幾點：
1.充分休息，避免熬夜及過度勞累。
2.三餐定時定量，宜少量多餐，不可暴飲暴食 。
3.戒煙、避免酒類、咖啡因咖啡、濃茶、可樂、可可亞、辣椒、胡椒等刺激性食物攝取，食物亦不宜過甜過咸及過冷過熱。
4.進餐要細嚼慢咽，且心情要放松，飯后略作休息再開始工作。
5.生活規律，避免熬夜，心情保持愉快，減少無謂的煩惱。
6.以易於消化的烹調方式為主如蒸、煮、燉等。
另外，還需注意：
1.減少誘發因素，包括戒煙、不飲烈性酒，加強自我保健，注意生活飲食規律。同時，盡可能少服用對胃粘膜有損傷的藥物，如必須服用，應加服H2受體拮抗劑或堿性抗酸劑、胃粘膜保護劑、質子泵抑制劑等。
2.凡潰瘍病復發次數多、潰瘍愈合慢、曾出現并發癥如上消化道出血、潰瘍穿孔、幽門梗阻的病人應堅持維持治療。
3.對年齡大、全身有較嚴重的伴隨疾病或需經常服用非甾體抗炎藥如阿司匹林、消炎痛等的患者，應給予維持治療。
4.對有潰瘍病復發癥狀者，原則上應進行胃鏡檢查，以確定是否復發、是否仍為良性潰瘍。要警惕極少數良性胃潰瘍在反復破壞和再生的慢性刺激下發生惡變。
通過我們的介紹相信大家對胃出血的預防措施有了更深的了解。建議大家在日常生活中不要喝酒，不要抽煙，盡量避免熬夜。多吃蔬菜水果，多參加體育鍛煉，將疾病消滅在萌芽狀態。最后祝大家身體健康，生活幸福。
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