甲減起病隱匿，病程長，很多患者缺乏特異性癥狀和體征，常常被誤認(rèn)為是勞累、休息不好或感冒等原因造成，導(dǎo)致患者盲目治療，無所適從。甲減一般來說是不可逆的，需要終生服藥進(jìn)行替代治療，但是在治療的同時(shí)注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，適當(dāng)調(diào)養(yǎng)，可促進(jìn)患者穩(wěn)定病情，甚至康復(fù)。

　　緩解甲減的九大飲食偏方

　　1、當(dāng)歸羊肉湯：精羊肉90～120克，當(dāng)歸10～15克，生姜3片，同煮。食肉喝湯，1次/日。 主治甲減;癥見腰膝酸軟，畏寒肢冷等。

　　2、當(dāng)歸生姜羊肉湯：當(dāng)歸150克、生姜250克。羊肉500克加水適量，慢火熱湯。常飲。 功能補(bǔ)腎益氣，滋陰填精，陰陽雙補(bǔ)。主治陰陽兩虛型甲減。

　　3、山里紅雞湯：紅花錦雞兒、山里紅適量煎湯服。 功能平補(bǔ)陰陽。主治陰陽兩虛型甲減;癥見頭暈?zāi)炕ǎつw粗糙，干燥少汗，動(dòng)作遲緩，神情呆板，面白無華，頭發(fā)干枯、稀疏、色黃，聲音低嘎，大便秘結(jié)，舌淡苔少，脈遲細(xì)。

　　4、小豆煮雞湯：雄雞五只去毛、內(nèi)臟，洗凈后入鍋，加水、赤小豆100克同煮，燉爛食，并飲汁。主治甲減;癥見面浮肢腫，神疲乏力等。

　　5、二仙蓯蓉湯：仙茅、仙靈脾、肉蓯蓉按2：2：3比例配方，水煎取藥液濃縮，和蓮子肉100克同煎。服300毫升/日，15日/療程。 功能溫腎益氣，健脾助運(yùn)。主治脾腎陽虛型甲減;癥見面浮蒼黃或淡白無華，形似滿月，神疲乏力，肢軟無力，手足麻木，少氣懶言，頭昏目眩，四肢不溫，納呆腹脹，口淡無味，畏寒便溏，男子陽痿，女子月經(jīng)不調(diào)或見崩漏，舌質(zhì)淡胖，苔白滑或薄膩，脈弱或沉遲無力。

　　6、生脈桂圓粥：龍眼(桂圓)肉50克，人參、五味子各6克，麥冬10克，粳米100克，共加水適量熬粥。服200毫升/日，1個(gè)月/療程。 功能溫補(bǔ)心腎，強(qiáng)心復(fù)脈。主治心腎陽虛型甲減;癥見形寒肢冷，心悸怔忡，面白虛浮，動(dòng)作懶散，頭暈?zāi)垦＃Q失聰，肢軟無力，嗜睡息短，或有胸悶胸痛，脈沉遲緩微弱，或見結(jié)代，舌淡色暗，苔薄白。

　　7、六味地黃粥：六味地黃丸100克，紅棗10顆，紅糖20克，粳米100克，加水適量，熬粥作飲。早、晚餐服，1劑/日，2周/療程。 功能補(bǔ)腎益氣，滋陰填精，陰中求陽，陽中求陰，陰陽雙補(bǔ)。主治陰陽兩虛型甲減。

　　8、紅棗粥：大棗15顆、龍眼肉30克、粳米60克共煮粥。早、晚餐服食。 主治甲減伴貧血者。

　　9、甘草人參湯：生甘草10克、人參8克加水適量煎湯。服300毫升/日，15日/療程。 功能溫腎益氣，健脾助運(yùn)。主治脾腎陽虛型甲減。

　　溫馨提示：由于成人甲減的發(fā)生與飲食營養(yǎng)有很大關(guān)系，所以除了在醫(yī)生指導(dǎo)下正確用藥外，患者一定要注重飲食療法。同時(shí)在起居上要早睡早起，養(yǎng)成早上晨跑的好習(xí)慣。