屢見(jiàn)有一人患上糖尿病，全家都是糖尿病的案例。難道糖尿病是傳染病嗎？專家提示，糖尿病并不是傳染病，如有家庭成員患上糖尿病的“聚集”傾向出現(xiàn)，患者家庭需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，改善生活方式，規(guī)避全家患上糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　糖尿病遺傳病因復(fù)雜生活方式致“后天傳染”

　　糖尿病的遺傳病因很復(fù)雜，有的是單基因遺傳，有的是多基因遺傳，最常見(jiàn)的2型糖尿病就是復(fù)雜的多基因遺傳病，一般家里長(zhǎng)輩有糖尿病，后代的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)要高。但是，2型糖尿病的發(fā)生不僅取決于遺傳，很大程度上還和生活方式有關(guān)。

　　糖尿病“傳染”的真正原因，正是由于不良生活方式的潛移默化作用。糖尿病并不是傳染病，但一些家庭因?yàn)轱嬍辰Y(jié)構(gòu)不合理和運(yùn)動(dòng)不足等因素，出現(xiàn)全家罹患糖尿病的情況。比如一些家庭為追求口感而在烹飪菜品時(shí)多放油，隨著越來(lái)越多的“８０后”成為父母，往往出現(xiàn)一家三口偏愛(ài)食用快餐等。高脂肪、高熱量的飲食攝入，再加上缺乏適度的運(yùn)動(dòng)，容易成為罹患糖尿病的高危群體。

　　專家表示，近年來(lái)，臨床上兒童糖尿病患者的增多也釋放出危險(xiǎn)信號(hào)。兒童糖尿病患者發(fā)病主要與遺傳因素以及生活方式相關(guān)，父母飲食結(jié)構(gòu)不合理也會(huì)影響到兒童的身體健康。特別是一些兒童喜歡肉食以及高熱量食物，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，養(yǎng)成這樣的飲食結(jié)構(gòu)后難以改變。同時(shí)，兒童缺乏必要的運(yùn)動(dòng)，客觀上增加患病可能性。

　　遺傳因素?zé)o法改變做好預(yù)防非常關(guān)鍵

　　遺傳因素我們無(wú)法改變，但是可以實(shí)實(shí)在在地調(diào)整自己的飲食、運(yùn)動(dòng)。只要保持健康的生活方式，就能將風(fēng)險(xiǎn)降到最低。健康合理的生活方式體現(xiàn)在生活的方方面面，比如避免過(guò)量攝入高脂肪、高熱量食品，多增加對(duì)蔬菜的攝入，根據(jù)自身情況設(shè)計(jì)合理的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目并長(zhǎng)期堅(jiān)持等。建議準(zhǔn)媽媽孕前做一個(gè)健康體檢，包括餐前和餐后的血糖、糖化血紅蛋白等指標(biāo)。懷孕后盡早進(jìn)行葡萄糖篩查試驗(yàn)，以排除妊娠糖尿病。

　　糖尿病雖然有遺傳特性，可能會(huì)使下一代有患病可能，但它并不是傳染病。如果偶然發(fā)現(xiàn)全家都罹患糖尿病，很可能是相似的飲食習(xí)慣，共同的生活方式造成的。此時(shí)，患者們就要從改變生活方式、飲食習(xí)慣入手來(lái)改善糖尿病了。