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流感患者的飲食注意問題

    發布時間:2016-04-26   來源:中華康網   

  大家知道流感吧,我們稍微不慎就會出流感,如果不幸得了流感,不要認為幾天后自己就好了,不需要治療,這樣的后果也是很嚴重的,一定要及時的就醫,流感患者的飲食注意事項?接下來介紹一下飲食注意事項。

  一、流感吃哪些食物對身體好?

  1.選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。

  2.飲食宜清淡少油膩,既滿足營養的需要,又能增進食欲。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口為宜。

  3.保證水分的供給,可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌,增進食欲。

  4.多食含維生素C、E及紅色的食物,如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預防感冒的發生。

  5.飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好后,可改為半流質飲食,如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

  二、流感最好不要吃哪些食物?

  1.忌甜膩食物。

  2.忌辛熱食物辣椒、芥末等辛熱食物助火生痰,使痰變粘稠,不易咳出,使頭痛、鼻塞加重。

  3.忌燒烤煎炸之品燒烤、煎炸食物。

  4.忌刺激性強的調味品咖喱粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有強烈的刺激性,對呼吸道粘膜不利,使之干燥、痙攣,引起鼻塞、嗆咳等癥,加重病人的癥狀。故感冒患者,不宜食之。

  5.忌海魚、柿子、煙、酒等。

  6.忌飲食不節,飲食不節會使感冒遷延難治。

  7.風寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲。

  上述內容大家都認識了吧,患者不要認為吃什么都沒問題,生活中應該注意少吃辣,因為這樣的是很嚴重的,希望流感患者可以及時的治療。

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