葡萄干應(yīng)該都吃過，非常的甜，因?yàn)檫^于甜膩，大家更喜歡把它添加到甜點(diǎn)中搭配食用；葡萄干的種類也非常多，除了我們常見的黃色以外，還有黑色的葡萄干，那么究竟孕婦能吃黑葡萄干嗎？相信很多女性朋友都非常的關(guān)心這個(gè)問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

黑葡萄干原產(chǎn)于新疆伊犁，日照長、無污染、靠雪水生長。因新鮮葡萄顆顆圓潤、飽滿如黑色的珍珠而得名，無核、味甘而正、無一般品種葡萄的微澀而酸的雜味。此款葡萄干純凈無雜，色澤黑亮，肉軟清甜，香甜而正含有豐富天然果糖、蛋白質(zhì)、維生素、纖維素和鐵、鋅、磷、鈣、鎂等營養(yǎng)成份，是一種國內(nèi)難得一見的天然健美食品，黑葡萄干所含的營養(yǎng)成分更是令營養(yǎng)學(xué)家贊嘆不已，美國營養(yǎng)學(xué)家前不久做過的一項(xiàng)研究表明，如果每天攝食相當(dāng)于400卡熱量的黑葡萄干，能有效降低血中膽固醇，同時(shí)還能抑制血中壞膽固醇的氧化

此外，黑葡萄干能改善直腸的健康，因?yàn)楹谄咸迅珊欣w維和酒石酸，能讓排泄物快速通過直腸，減少污物在腸中停留的時(shí)間。更令人興奮的是，黑葡萄干中含有一種稱為白藜蘆醇的成分，它能有效地防止細(xì)胞惡變或抑制惡性腫瘤的增長，而且能阻止白血病細(xì)胞的分裂。另外，黑葡萄干中的纖維能防止果糖在血液中轉(zhuǎn)化成三酸甘油酯（一種血液脂肪），從而降低罹患心臟病的危險(xiǎn)。

孕婦能吃黑葡萄干嗎？

適宜兒童孕婦和貧血患者食用，其含糖量與含鐵量較鮮葡萄多適宜神經(jīng)衰弱，過度疲勞，體倦乏力，形體贏瘦，未老先衰之人食用適宜肺虛咳嗽，盜汗之人食用適宜風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，四肢筋骨疼痛之人食用適宜癌癥患者食用。

因?yàn)槠咸迅蓛?nèi)含大量葡萄糖，是婦女及體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品，可補(bǔ)氣血、暖腎，對貧血、血小板減少有較好療效，對神經(jīng)衰弱和過度疲勞有較好的滋補(bǔ)作用。還是婦女病的食療佳品。葡萄干30克加大棗15克加水煎服，可治胎動(dòng)不安，葡萄干30克加生姜皮10克加水煎服，可治營養(yǎng)不良性水腫葡萄干30克加南瓜蒂加水煎服，可治胎氣上逆引起嘔吐，葡萄干30克加去皮和芯的蓮子90克熬煮，或葡萄干、荸麻根各30克加蓮子60克水煎服，均可治胎動(dòng)不安。