一般產(chǎn)婦的身體都比較虛弱，無論是剖腹產(chǎn)或者是順產(chǎn)，對(duì)女性的傷害都是比較大的，需要一段時(shí)間進(jìn)行恢復(fù)；這一段時(shí)間里面產(chǎn)婦也需要注意很多問題，尤其是母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦更是如此，因?yàn)樽约旱娘嬍晨赡軙?huì)影響到寶寶的健康，那么到底產(chǎn)婦能吃枸杞嗎？針對(duì)這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

產(chǎn)婦能吃枸杞嗎？

產(chǎn)婦能吃枸杞，但不要多吃。脾胃虛寒、遇生冷容易腹瀉的人忌服，風(fēng)寒感冒的時(shí)候忌服。給產(chǎn)婦食用的時(shí)候多將枸杞放在燉品里，這樣能使枸杞的藥用價(jià)值能更好釋放出來。

現(xiàn)代科學(xué)研究證明枸杞有效成分為枸杞多糖，主要成分為阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糧、甘露糖、木糖和鼠李糖等。枸杞多糖具有增強(qiáng)肌體免疫力，抗腫和抗老作用，產(chǎn)婦食用還有明顯的降血脂、降血糖、耐缺氧、耐疲勞等作用。

但有人說坐月子時(shí)不宜食用。因?yàn)楫a(chǎn)婦生產(chǎn)完后身體很虛弱，枸杞是有提精氣，興奮作用，產(chǎn)婦食用后就不能安心的修養(yǎng)，對(duì)生完孩子的恢復(fù)也不利。其實(shí)枸杞是婦產(chǎn)科常用藥，枸杞溫補(bǔ)，能滋補(bǔ)肝腎，月子期間對(duì)身體很好。但月子里吃枸杞最好等到惡露排凈之后，因?yàn)楫a(chǎn)婦食用枸杞會(huì)影響惡露排除，惡露干凈就能吃了。

枸杞營(yíng)養(yǎng)成分很高，月子的時(shí)候可以和雞肉一起燉，但是不要放太多，一點(diǎn)點(diǎn)就可以這樣的月子餐味道也不錯(cuò)。民間有一種月子食譜叫枸杞蒸米酒，是非常適合坐月子食用的，它有催乳的效果，同時(shí)也是大補(bǔ)的方子，但不宜飲用過量，飲用過多會(huì)使人發(fā)胖，而且過多酒精也會(huì)影響寶寶的智力發(fā)育。