懷孕之后，一般孕婦的口味都會非常的刁鉆，會突然的想吃一種東西，如果吃不到的話，還會影響到自己的情緒，但是為了自己的寶寶著想，建議孕婦在選擇食物的時候，一定要注意，最好不好吃辛辣或者是生冷的食物，這是最需要注意的，白瓜子味道非常不錯，那么孕婦能吃白瓜子嗎？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

孕婦能吃白瓜子嗎？

孕婦可以吃。白炒的瓜子，含有豐富的葉酸，前期預防胎兒畸形有很大幫助，白炒的火氣不大。

白瓜子具有消水利腫、驅蟲作用，對產后的手腳浮腫以及百日咳、痔瘡、蛔蟲病有不錯的療效。

防治糖尿病、降低血糖，南瓜子含有豐富的鈷，鈷，能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，并參與人體內維生素B12的合成，是人體胰島細胞所必需的微量元素，對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。南瓜子能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，并能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力。

瓜子中含有豐富的鋅，可以促進睪丸激素的分泌，還可以增加精子數量，經常食用南瓜籽可以刺激婦女性欲，提高性能力的生殖能力，人體缺鋅會導致皮膚迅速生皺紋，食用南瓜籽有美容的效果。南瓜籽還能提高精子的質量，對不孕不育有一定的作用。

孕婦可以吃。白炒的瓜子，含有豐富的葉酸，前期預防胎兒畸形有很大幫助，白炒的火氣不大。對胎兒有好處。南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠。鈷的含量有些高，南瓜維生素A含量勝過綠色蔬菜。南瓜是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖尿病。并且產婦可以吃。南瓜子具有消水利腫、驅蟲作用，對產后的手腳浮腫以及百日咳、痔瘡、蛔蟲病有不錯的療效。