柚子有很多品種，葡萄柚和蜜柚都有柚字名字有些相似，而且它們都是柑橘類型水果，很多朋友會誤以為是葡萄柚和蜜柚是同一種水果，但其實，它們無論從外形還是口感上都存在著一定的不同點，它們富含的營養成分也是不盡相同，下面一起來了解怎么區分葡萄柚和蜜柚？

怎么區分葡萄柚和蜜柚？

葡萄柚，皮為黃橙色，形似葡萄，故名葡萄柚，也叫做西柚。它是甜橙與柚子的混種，外皮具有風紋、多汁、皮薄等特征，果肉分瓣且酸，品種不同其顏色也有區別，包括白色、粉紅和紅色。它含有豐富的可溶性纖維及維生素C，人們經常進食含有豐富可溶性纖維和維生素C及低脂肪含量的食物，可降低患癌癥的機會。此外，它還是富含鉀，而幾乎不含鈉的天然食品，是高血壓、心臟病及腎臟病患者的最佳食療水果。

蜜柚清香、酸甜、涼潤，營養豐富，藥用價值很高，是人們喜食的水果之一，也是醫學界公認的最具食療效果的水果。它的外形比葡萄柚要大得多，有圓球形、扁圓形、梨形、闊圓錐狀等，果皮有薄有厚，多為淡黃或黃綠色，果肉多汁，有白色、粉紅或鮮紅色，少有帶乳黃色。

它的營養功效與葡萄柚相似，最大的不同就是含有類似于胰島素的成分鉻，能夠起到很好的治療糖尿病的作用。從口感上來說，葡萄柚和蜜柚都是酸甜酸甜的，但是帶給人的感覺完全不同。葡萄柚的味道會偏甜味多一些，柚子的味道會偏酸一些，有的會帶點苦味。