瑪卡的廣告可以說是鋪天蓋地的都是，它的極高的曝光率讓大家很快就了解了它，電視上雜志上到處都是黑瑪卡的神奇功效，很多人都很疑惑究竟瑪卡是用來干什么的呢，據說瑪卡可以提高人體的機能，促進新陳代謝增強抵抗能力，服用以后效果非常的明顯，而且對于男性來說瑪卡的作用尤其的重要，表現在很多的方面，讓人不禁疑惑云南干黑瑪卡怎么吃才是對的呢?

云南干黑瑪卡怎么吃?

瑪卡干果切片配合野山參、紅參、糖參、生曬參、西洋參等燉羊肉在夏天食用，為什么要么是夏天，中醫講究的是以熱除熱，這樣的滋補方式可以提高人體免疫力，并可抑制癌細胞：促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，瑪卡中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質經常食用瑪卡的人很少患膽結石?，斂ǜ晒ッ?，瑪卡粉配合豬肘子做成一份瑪卡粉蒸肉，同樣的方法還可制作成瑪卡粉蒸蛋。

由于瑪卡中含有多種均衡合理的營養成份以及多種具有生物活性的次生代謝產物，因此，瑪卡具備多種保健和治療功效與作用，傳統上可用于增強精力、提高生育力、治療更年期綜合癥、風濕癥、抑郁癥、貧血癥，另外，它還具有抗癌和抗白血病等作用。這些神奇的功效在近十年引起了世界各國科學家的極大興趣。關于瑪卡的營養保健和藥理、藥效以及臨床實驗研究正在世界范圍內全面展開。必將為人類的健康事業的發展做出越來越大的貢獻。

瑪咖有調節平衡內分泌的作用，而內分泌失調會導致一系列后果，如皮膚粗糙，色斑等等，而好多女性為了調節內分泌，食用瑪咖或者瑪咖精片，可以有效調節人體內分泌使之保持平衡，從而達到美容養顏的作用?，斂У拇_有這個作用，但是在哺乳期的媽媽不建議吃瑪咖，因為瑪咖能夠增強性欲，而且瑪咖中的營養成分是否會對哺乳期媽媽的奶水成分造成影響，目前還沒有確切的研究證明，哺乳期媽媽吃瑪咖其奶水是否對胎兒有影響，在這種情況下，為了保險起見，不建議吃瑪咖。