棗類的運用在生活中其實很廣泛，棗的種類其實也挺多的，今天我們要來講講的烏棗，不知道大家有沒有聽說過，棗的營養(yǎng)價值特別的高，在生活中不僅可以作為補品出現(xiàn)，也可以作為藥品出現(xiàn)，所以，接下來我們就要來好好的了解一下什么是烏棗，以及烏棗的功效與作用有哪些呢。

烏棗，喬木，高5—10米;樹皮暗褐色，深裂成方塊狀;幼枝有灰色柔毛。葉橢圓形至長圓形，長6—12厘米，寬3—6厘米，表面密生柔毛后脫落，背面灰色或蒼白色，脈上有柔毛。花淡黃色或淡紅色，單生或簇生葉腋;花萼密生柔毛， 4深裂，裂片卵形。果實近球形，直徑1—1.5厘米，熟時藍黑色，有白蠟層，近無柄。花期5月，果熟期10—11月。

烏棗的功效與作用

功效，烏棗含有豐富的維生素，有極強的增強體內(nèi)免疫力的作用，并對賁門癌、肺癌、吐血有明顯的療效。烏棗性味甘溫，能滋補肝腎，潤燥生津。烏棗最大的營養(yǎng)價值是在于它含有豐富的膳食纖維與果膠，可以幫助消化和軟便。

烏棗營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、多種維生素等。以含維生素C和鈣質(zhì)、鐵質(zhì)最多。有很高的藥用價值。多用于補血和作為調(diào)理藥物，對貧血、血小板減少、肝炎、乏力、失眠有一定療效 .黑棗有加強補血的效果。烏棗還能補中益氣，養(yǎng)胃健脾，養(yǎng)血壯神，潤心肺，調(diào)營衛(wèi)、生津液，悅顏色，通九竅，助十二經(jīng)，解藥毒，調(diào)和百藥。