總是會(huì)因?yàn)楹芏嘣蜃屛覀兩匣穑綍r(shí)都是上火不管不顧，因?yàn)橛X(jué)得對(duì)身體沒(méi)有傷害，但是我們現(xiàn)在的健康意識(shí)提高了，所以我們現(xiàn)在對(duì)于上火比較小心，害怕引起一些其他的疾病，所以我們想要知道什么樣的中藥對(duì)我們得上過(guò)有效果，因?yàn)橄胍约旱纳眢w能夠健康，那么我們就一起來(lái)了解下上火了吃什么中藥?

中藥敗火：如果上火比較嚴(yán)重，可以找中醫(yī)給看看舌苔，讓開(kāi)一些清熱解毒，活血化痰，消腫止痛的中藥。注意分辨中藥和西藥，目前部分中藥制作成了藥丸，方便病人服用。而區(qū)別中藥和西藥的方法也非常簡(jiǎn)單，中藥成分的藥丸都有顏色，如棕黃色;而西藥成分的藥丸都是白色，這是中醫(yī)朋友告訴我的。

板藍(lán)根敗火：板藍(lán)根用于敗火消腫，已經(jīng)是家喻戶曉的炙手可熱的敗火良藥了。沖泡板藍(lán)根注意水溫盡量控制在37度到42度之間，也就是和人體體溫持衡，太高的溫度會(huì)破壞藥物的成分，影響成效。

另外板藍(lán)根喝了三天后要停用一到兩天，然后再服用幾天，再停用，這樣的規(guī)律。

菊花茶敗火：菊花是我國(guó)十大名花之一，其成分具有可抗病原體，增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力的功效;喝茶敗火也是有一定功效的，綠茶，特別是菊花茶，經(jīng)常沖泡幾杯喝，對(duì)于敗火有輔助功效。

喝水?dāng)』穑?/strong>最省錢(qián)的辦法，一天多喝幾杯水，保證水分充足，有利于促進(jìn)人體循環(huán)和新陳代謝。喝水建議喝茶葉泡的開(kāi)水，富有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，千萬(wàn)不要喝冷水和生水。

通過(guò)上面的內(nèi)容我們就對(duì)上火了吃什么中藥有了明確的答案，這些中藥是我們平時(shí)比較常見(jiàn)的，所以我們?nèi)绻谏匣鸬臅r(shí)候可以用這些中藥來(lái)解決，這樣我們就能讓我們的身體得到快速的恢復(fù)，也能讓我們擺脫上火的困擾，所以我們需要了解這些中藥.