寒水石是一種礦物質，而且是一種可以入藥的礦物質這是大家都知道的，但是寒水石究竟怎么吃才更有效，才更能把它的功效發揮出來這也是一件并不容易的事情；一般來說很多的藥材都可以做成湯，主要就是因為做湯的過程其實也是一個鞣制的過程，會有一個加溫或者是混合變性的過程，寒水石湯就是一種滋補營養的湯類，寒水石湯怎么做含有什么呢？

寒水石5兩，澤瀉3兩，茯苓3兩，前胡3兩，黃芩3兩，柴胡2兩，牛膝2兩，白術2兩，甘草(炙)2兩，杏仁20粒(去皮尖、雙仁)。寒水石，中藥名。是一種礦石中藥材，清熱瀉火藥，又稱凝水石、水石、鵲石，本品為天然沉積礦物單斜晶系硫酸鈣或三方晶系碳酸鈣礦石。類別石礦，可提煉出石膏，卻不能直接稱石膏，由于硬度低，只含玉質，不含水晶。治五臟六腑積熟，天行時氣疫熱，以致煩滿消渴：凝水石、石膏、滑石各寒水石的結晶體五錢，甘草二錢。研末。每服一錢，白湯調服。除熱癱癇：大黃、干姜、龍骨各四兩，桂枝三兩，甘草、牡蠣各二兩，寒水石、滑石、赤石脂、白石脂、紫石英、石膏各六兩。上十二味，杵，粗篩，以韋囊盛之，取三指撮，井花水三升，煮三沸，溫服一升。

澤瀉浸膏給犬和家兔靜脈注射，有輕度降壓作用，并持續約30分鐘左右。澤瀉摩醇對各種實驗動物有輕度降壓作用，其降壓作用并不明顯影響血漿腎素和ACE活性或醛固酮水平。澤瀉醇提物在體外對腎上腺素引起的兔離體主動脈條件收縮有緩慢的松弛作用。澤瀉摩醇可抑制由血管緊張素引起的家兔主動脈條的收縮，其收縮作用具有劑量依賴性。澤瀉摩醇用離體心臟灌流技術可見減少心輸出量和心率以及左心室壓力，但可增加冠脈流量。

茯苓，又稱玉靈、茯靈、萬靈桂、茯菟。是擬層孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，常寄生在松樹根上，形如甘薯，球狀，外皮淡棕色或黑褐色，內部粉色或白色，精制后稱為白茯苓或者云苓。茯苓與土茯苓名稱相似，因此易混。于小便不利，水腫等癥茯苓功能利水滲濕，而藥性平和，利水而不傷正氣，為利水滲濕要藥。凡小便不利、水濕停滯的癥候，不論偏于寒濕，或偏于濕熱，或屬于脾虛濕聚，均可配合應用。如偏于寒濕者，可與桂枝、白術等配伍；偏于濕熱者，可與豬苓、澤瀉等配伍；屬于脾氣虛者，可與黨參、黃耆、白術等配伍；屬虛寒者，還可配附子、白術等同用。