堅果的種類是有很多的，比較受歡迎的就是核桃和松子，松子的味道是非常美味的，雖然個子比較小，但是一旦吃起來的話，就會讓人覺得非常上癮，松子也是一味藥材；除了松子以外，還有一種叫做柏子仁的東西，但是很多朋友對于柏子仁可能不是特別的了解，那么柏子仁的功效與作用及食用方法是什么呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的了解一下吧。

柏子仁，中藥名。為柏科植物側柏的干燥成熟種仁。秋、冬二季采收成熟種子，曬干，除去種皮，收集種仁。生于濕潤肥沃地，石灰巖石地也有生長。分布于東北南部，經華北向南過廣東、廣西北部，西至陜西、甘肅、西南至四川、云南、貴州等地。柏子仁不僅可以碾碎后入藥，還可以用來泡水喝，柏子仁可以泡水喝，有養心安神，益智，潤腸之功效。

柏子仁水制法：上藥除去殘留的外殼和種皮后研碎，瓷器貯存。如治心悸、失眠證可炒香，腸燥便秘者宜生用。每日早晚各取十到二十五克，放保溫杯中，沖入沸水蓋悶15分鐘，隨意飲用。如治腸燥便秘，可在入睡時頓服。柏子仁香氣透心，體潤滋血。同茯神、棗仁、生地、麥冬，為濁中清品，主治心神虛怯，驚悸怔仲，顏色憔悴，肌膚燥癢，皆養心血之功也。又取氣味俱濃，濁中歸腎，同熟地、龜版、枸杞、牛膝，為封填骨髓，主治腎陰虧損，腰背重病，足膝軟弱，陰虛盜汗，皆滋腎燥之力也。味甘亦能緩肝，補肝膽之不足，極其穩當，但性平力緩，宜多用之為妙。

柏子仁禁忌：該品易走油變化，不宜曝曬。便溏及痰多者不宜用。宜：心神失養，驚悸恍惚，心慌，失眠，遺精，盜汗者宜食，老年人慢性便秘者宜食。忌：大便溏薄者忌食，痰多者亦忌食。通過閱讀以上的文章，相信大家都對于柏子仁有了更為深入、更為全面的認識，最后建議患者一定要根據自身的病情選擇最合適的藥物，并且根據說明書服藥。