現(xiàn)代人工作壓力大、經(jīng)常熬夜，熬夜了又容易睡不著，總而言之對于我們這一代人來說失眠是常態(tài)；吃太多安眠藥也不靠譜啊，所以大家就開始想進行食療來讓自己更容易入眠，所以就打聽民間的各種偏方，聽別人說夜交藤能治失眠?這是真的嗎?你知道夜交藤能治失眠嗎?想必你也不是清楚，那么就請認(rèn)真閱讀本文吧。

夜交藤能治失眠嗎

中醫(yī)表示，夜交藤具有安神養(yǎng)血、祛風(fēng)通絡(luò)的作用，是用于陰虛血少、風(fēng)濕痹痛、皮膚瘙癢等病癥，在夜交藤的眾多功效中，尤其對養(yǎng)血安神上堪稱一絕。

換句話說，夜交藤是能治療失眠的，夜交藤長混合合歡皮作為失眠的經(jīng)典藥方，其中比較實用的有以下幾種方劑。

夜交藤治失眠怎么吃

1.夜交藤粥。古代養(yǎng)生專家認(rèn)為，粥是天下第一養(yǎng)人的食物，而失眠者更應(yīng)該得到好的滋養(yǎng)，用夜交藤熬煮成粥，是治失眠的好方法。

做法：夜交藤60克，用溫水浸泡片刻，加入500毫升清水，煎藥汁300毫升，然后將50克粳米淘洗感覺，放入煎好的夜交藤中煲粥，此外，加入兩粒去核大棗，一起煲粥，直到粥變得粘稠，放入少量白砂糖即可食用。睡前一小時只用效果好。

2.夜交藤麥豆湯。夜交藤的養(yǎng)血安神作用比較好，混合小麥效果更好，因為小麥性涼味甘，能養(yǎng)心神，生津止汗，養(yǎng)心益腎，鎮(zhèn)靜益氣，所以用夜交藤麥豆湯能治療心神不寧。

做法：夜交藤：小麥：黑豆按照1:4:3的比例混合，加水煎煮，代替茶飲，適用于神經(jīng)衰弱、心腎不交導(dǎo)致的失眠癥狀。

3.夜交藤安神湯。夜交藤與合歡皮治療失眠，主要取決于夜交藤和合歡樹的特殊性質(zhì)，夜交藤喜歡夜間交錯，合歡葉喜歡暮色即合，在中醫(yī)中，就采用這組藥方制成安神湯。

做法：夜交藤20克、合歡皮20克、酸棗仁15克、柏子仁15克、豬苓15克、琥珀10克、用清水煎服，每日一劑，分三次食用，能治療失眠。

對于夜交藤能治失眠嗎大家有了明確的答案，夜交藤不僅能治療失眠，而且是治療失眠的特效藥。