如今的社會時時充斥的競爭，而更多的競爭存在于人才方面，從根本上來說是人們的腦力競爭；一個人先天的腦力不足，后天的努力再強，也很難敵過那些腦力超群，又不缺乏努力的人，所以我們經常找一些能夠補充腦力的東西來吃，其中一種就是益智仁，那么它到底有效嗎，今天我們就來看看中藥益智仁是什么東西?

益智仁，中藥名。為姜科植物益智的果實。分布于廣東和海南，福建、廣西、云南亦有栽培。具有溫脾止瀉攝涎，暖腎縮尿固精之功效。常用于脾胃虛寒，嘔吐，泄瀉，腹中冷痛，口多唾涎，腎虛遺尿，尿頻，遺精，白濁。

益智仁的功效與作用是溫脾止瀉，暖腎縮尿固精，治脾胃虛寒，腎虛遺尿，遺精，益智仁的功效與作用及食用方法有益智仁山藥粥，益智仁羊肉湯，茯苓益智仁粥，益智仁縮尿茶，益智仁和中湯，仙茅益智仁酒。

益智仁治腹脹忽瀉，日夜不止，諸藥不效，此氣脫也：益智子仁二兩。濃煎欽之。益智仁治脾胃中寒邪，和中益氣。治人多唾，當于補中藥內兼用之。益智仁治漏胎下血：益智仁半兩，縮砂仁一兩。為末。每服三錢，空心白湯下，日二服。益智仁治涵痛，連小腹攣搐，叫呼不已：益智億、干姜、甘草、菌香各三錢，烏頭、生姜備半兩，青皮二錢。上細切。每服四錢，水二盞，入鹽少許，煎至七分，去滓，空心食前溫服。

益智仁用法用量：內服：煎湯，3-9g;或入丸、散。益智用藥禁忌：陰虛火旺或因熱而患遺滑崩帶者忌服益智仁。凡嘔吐由于熱而不因于寒;氣逆由于怒而不因于虛;小便余瀝由于水涸精虧內熱，而不由于腎氣虛寒;泄瀉由于濕火暴注，而不由于氣虛腸滑，法并禁之。因熱而崩、濁者禁用益智仁。血燥有火、不可誤用益智仁。