欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

秋葵生吃可以吃嗎

    發(fā)布時(shí)間:2017-05-27   來(lái)源:中華康網(wǎng)   
      手機(jī)查看

秋葵我們都知道是什么,這是我們餐桌上常見(jiàn)的一種蔬菜;大多數(shù)的蔬菜都是能夠生吃的,不僅保存了味道,還比較的干凈,那么秋葵生吃可以吃嗎?其實(shí)平時(shí)在生活中秋葵還是被做熟之后吃比較好,不僅是味道不錯(cuò),而且對(duì)于我們身體的好處也有很多;秋葵炒蝦仁就是比較受歡迎的一道菜,針對(duì)秋葵這種蔬菜,接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。

秋葵生吃

秋葵是錦葵科秋葵屬性,亦稱黃秋葵、咖啡黃葵,俗名羊角豆、潺茄。中國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及國(guó)內(nèi)南方地區(qū)有種植,因其長(zhǎng)相酷似辣椒,又稱“洋辣椒”。性喜溫暖,原產(chǎn)地為非洲今日埃塞俄比亞附近以及亞洲熱帶。目前在歐洲、非洲、中東、印度及東南亞等熱帶地區(qū)廣泛栽培。它的可食用部分是果莢,又分綠色和紅色兩種,特點(diǎn)是脆嫩多汁,滑潤(rùn)不膩,香味獨(dú)特。近年來(lái),在日本、臺(tái)灣、香港及西方國(guó)家已成為熱門暢銷蔬菜。

秋葵可以預(yù)防便秘、纖體瘦身這杯蔬果汁很適合腸胃不加或排便不順暢的人,搭配芹菜飲用更有幫助血壓穩(wěn)定的功效。蘋果跟秋葵﹝又名羊角豆、貴婦指﹞皆含有果膠可以調(diào)整腸胃,治療輕度腹瀉或便秘都有不錯(cuò)的效果,減重者多吃蘋果,除了利用果膠吸水膨脹提供飽足感之外,也有助于降低因?yàn)檫M(jìn)食不足,而導(dǎo)致膽汁過(guò)度濃縮造成的結(jié)石問(wèn)題。

秋葵可以做成秋葵炒蝦仁、秋葵湯、秋葵小炒、蘑菇炒秋葵等等,入口脆嫩多汁,有種類似絲瓜的滑膩口感。秋葵確實(shí)有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但是并沒(méi)有傳言中那樣夸張的功效。秋葵含有豐富的鋅、硒微量元素等,有抗氧化、抗衰老的功效,也有益于抗腫瘤,但說(shuō)它能預(yù)防癌癥就太夸張了。另外,秋葵還含有可溶性膳食纖維,可以促進(jìn)消化和胃腸道蠕動(dòng),可以改善便秘。

      熱門推薦
        猜你喜歡
      換一換
        巴豆可以有效地幫助我們治療自身容易出現(xiàn)消化不...
        牽牛子粥的做法是非常簡(jiǎn)單的,我們需要用到的食...
        風(fēng)濕痛藥酒使用說(shuō)明以及患上風(fēng)濕的原因,大家一...
        身體的健康對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō),不但能保障自己生活...
        藁本,中藥名,一種多年生草本植物(Ligus...
      主站蜘蛛池模板: 国产乱子伦一区二区三区 | 亚洲精品福利一区二区 | 久久青草免费91线频观看不卡 | 亚洲人成绝费网站色ww | 韩国 欧美 日产 国产精品 | 国产爱视频 | 特级全黄一级毛片免费 | 黄色在线视频网站 | 91精品国产福利尤物免费 | 四虎影视在线 | 91在线免费观看网站 | 久色亚洲| 亚洲欧美自拍一区 | 91在线免费观看网站 | 亚洲国产日产韩国欧美综合 | 免费激情片 | 欧美freesex呦交 | 亚洲精品成人一区二区aⅴ 亚洲精品成人一区二区www | 91久草视频 | 国产午夜精品一区二区三区 | 国产一区二区免费福利片 | 国产综合久久久久久 | 久久99亚洲精品久久久久99 | 深夜福利在线看 | 天天操女人 | 国产成人啪午夜精品网站男同 | 国产精品久久久久久久久免费hd | 狠狠色狠狠色很很综合很久久 | 色综合久久久 | 中文国产成人精品久久无广告 | 国产永久一区二区三区 | 五月婷婷婷婷婷 | 毛片免费毛片一级jjj毛片 | 国产精品成人观看视频免费 | 久久精品一区二区三区日韩 | 狠狠色狠狠色综合久久第一次 | 国产夜色视频 | 精品亚洲无人区一区二区 | 亚洲免费视频网址 | 激情福利网 | 四虎国产精品免费视 |