夏威夷果的產地是不是就在夏威夷啊?就像是天山雪蓮就是產于天山的一樣，事實上呢，夏威夷確實是夏威夷果的主要產地之一，但是夏威夷果的發祥地是在澳洲，所以夏威夷果也叫做澳洲堅果，也有干果之王的稱號，這就說明了夏威夷果有很高的營養價值和作用，究竟多高呢?我們就來看看它的營養價值和作用介紹就知道了。

夏威夷果被認為是世界上最好的桌上堅果之一。他們含有高量的油，因此非常育肥。夏威夷果營養豐富，含油量70%到79%，尤其以富含不飽和脂肪酸為特點，以油酸和棕櫚酸為主，光殼種澳洲堅果種仁的不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸的比值為6.2，粗殼種為4.8，蛋白質9%，還含有豐富的鈣，磷，鐵，維生素B1、B2和人體必需的8種氨基酸。夏威夷果果仁香酥滑嫩可口，有獨特的奶油香味，是世界上品質較佳的食用堅果，素有“干果皇后”“世界堅果之王”之美稱，風味和口感都遠比腰果好。

夏威夷果中富含的單不飽和脂肪酸能降低血壓、調節和控制血糖水平、改善糖尿病患者的脂質代謝，是糖尿病患者最好的脂肪補充來源，此外，夏威夷果中富含的抗氧化劑，可以限制糖尿病患者體內的過氧化過程。夏威夷果油能減少致癌物的酮衍生物在腸道形成腫瘤的速率。夏威夷果油的保護作用與其自身富含單不飽和脂肪酸、抗氧化劑以及其他微量元素有關。它們彼此協同作用，增強了保護效應。吃夏威夷果調節血脂的作用也很好，非常適合老年人或血脂不好人的滋補食品。夏威夷果油是一種極好的治療皮膚疾病的天然藥物。根據皮膚科外用藥治療原則，用夏威夷果油制成的3種劑型對5類15種滲出性皮炎、潰瘍療效顯著。