鐵皮石斛是這幾年炒的比較火熱的一種藥材，這個(gè)名字聽起來似乎是一種用來治療男性疾病的藥物，實(shí)際上并不是這樣的;這種鐵皮石斛的功效不僅是能夠用來補(bǔ)腎，還有滋陰的功效，那么到底鐵皮石斛花女人吃好嗎?答案是當(dāng)然可以吃的，不過還是要對癥下藥比較好，鐵皮石斛這種藥材可能大家都不是特別的了解，接下來我們就一起來了解一下吧。

鐵皮石斛又叫做黑節(jié)草、云南鐵皮，是一種多年生的草本植物。主要分布于我國的安徽、浙江、福建等地。鐵皮石斛的莖呈圓柱形，花瓣為黃綠色。鐵皮石斛花的功效作用比較多。鐵皮石斛內(nèi)含有豐富的多糖類物質(zhì)，能夠增強(qiáng)人體免疫力，補(bǔ)腎積精、養(yǎng)胃陰、益氣力，具有滋陰養(yǎng)血的功能。

鐵皮石斛花可以吃嗎?

可以。

一、石斛花瑤柱煲雞

1、雞洗凈后斬件焯水;瑤柱及紅棗用清水浸軟;石斛花用清水浸軟，浸石斛花的水不要倒掉。

2、將雞、瑤柱、金蟲草、紅棗、姜片放入電砂煲中，加入之前浸石斛的水煲2小時(shí)。

3、加入適量鹽調(diào)味即可。

二、石斛花龍骨湯

1、把腔骨用清水沖凈。將 石斛、芡實(shí)和枸杞泡入清水中，約2分鐘后，洗凈瀝干備用。甜玉米去皮、去須后洗凈，切成小塊。

2、把腔骨放入湯煲中，加入足量的清水，不要蓋蓋子，大火加熱，幾分鐘后，用勺子撇去浮沫，放入蟲草花，芡實(shí)，枸杞和干貝，轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)。

3、放入玉米塊后，再繼續(xù)用小火煲1個(gè)半小時(shí)，加入鹽即可。