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生南瓜子下奶做法有哪些

    發布時間:2017-05-24   來源:中華康網   
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母乳具有很重要作用,嬰兒吃母乳具有很高營養,所以在嬰兒吃奶期間媽媽盡量不要缺奶了;但是,有許多產婦在生了小孩子之后奶水不太足,還有一些產婦是因為產后心情不好原因導致的奶水少,當奶水過少的情況出現,大家就會想到食補方法來解決,生南瓜子具有很好的催奶功效,下面就介紹一下生南瓜子下奶做法有哪些。

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對于生南瓜子可以發奶的這一功效,相信對很多的產婦來說會有很大的幫助的,利用生南瓜子即不用花費太高的經濟就能夠得到發奶功效,而且使用安全放心;另外產后奶水不好的話還要注意多休息,如果休息不好也是會影響奶水發育的。

生南瓜子通乳還是有一定道理的,生南瓜子中含有蛋白質,膳食纖維,維生素E,鈉,鉀,鈣等,以及異亮氨酸,芳香族氨基酸,精氨酸等多種氨基酸,營養成分非常豐富;近年來研究證明,生南瓜子能清熱安胎,治療先兆流產,乳頭破裂或糜爛,還有通乳的作用,可用于乳汁排泄不暢的哺乳產婦,如乳汁分泌不暢,乳房包塊等。

生南瓜子下奶方法,準備生南瓜子120克,要將殼去掉,取生南瓜子的瓜仁,將其搗爛如泥或者焙干研末也可以,然后加白糖適量與其一起攪拌均勻,每次服30克即可,要用溫開水沖服,每天的早上,晚上要空腹各1次,連服3至5天,即可見效。

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