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百合干的食用方法有哪些

    發(fā)布時(shí)間:2017-05-08   來源:中華康網(wǎng)   
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百合干,大家都知道,不管怎么食用都帶著百合的香氣,讓人吃了口齒留香;大家經(jīng)常食用的有百合粥,做法簡(jiǎn)單,還能最大程度保留百合干的形態(tài)和香味;每種食物都有很多種做法,吃起來的感覺也是不同的,百合干也不例外,除了煮粥,還有各式各樣的做法;下面我們就一起來了解下百合干的食用方法有哪些。

百合干的食用方法有哪些

清熱蓮蓬湯

材料:鮮蓮蓬1個(gè)白蓮子38克干百合38克炒扁豆38克赤小豆38克

調(diào)味料:鹽適量

做法:

① 用3碗水把所有材料煲約2小時(shí),下鹽調(diào)味即成。

② 挖出蓮蓬內(nèi)的蓮子,去除“衣”后可食用。

百合田雞湯

材料:田雞 2只 ;百合5錢 ;紅蘿卜1/2條

腌料: 鹽 1小匙 ;米酒1/2杯 ;高湯 5杯

作法:

(1)田雞購買已處理好的,洗凈后切塊,用熱水略氽燙備用,干百合洗凈浸泡3小時(shí)備用。

(2)紅蘿卜去皮切成0.5公分圓片備用。

(3)將所有材料及調(diào)味料、高湯等一起放入磁器燉具中加蓋,放入電飯鍋燉蒸約30分鐘(外鍋水放1杯半)蒸熟即可。

木瓜鮮魚湯

材 料;木瓜1個(gè)(約1斤重),鮮草魚約1.2斤,干百合1兩,胡蘿卜1個(gè),黃杏8錢,黨參1兩,姜2片

做 法:先將所有原料洗凈,木瓜去核切成塊,待水滾開后將所有原料放入鍋內(nèi),然后用文火燉兩個(gè)小時(shí)便可飲用。

花生香茹豬蹄湯

用料:豬蹄1只,連皮花150克,香茹10朵,干百合40克,陳皮1.5克,蜜棗6粒,姜一小塊鹽適量

做法:

1、豬蹄洗凈,切件,用開水鹵燙備用5

2、把全部用料放入清水鍋內(nèi),武火煮滾后,改文火煲3小時(shí),調(diào)味供用

功效:強(qiáng)筋骨,益氣血。

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