女性如今已經愈來愈成為家庭的寵兒，男性對她們的關心也愈來愈多，因此作為男性，應該要了解并且注意一些養生方法，比如紅糖姜水晚上可以喝嗎，紅糖姜水，是由紅糖、姜為主要食材做成的一道菜品，屬于家常飲品，尤以海南拉烏紅糖最為出名，紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢，經后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水，不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善，那么紅糖姜水晚上可以喝嗎?

紅糖生姜水性溫熱，若正常人多飲便會引起火邪。內熱之人切忌服用。內寒之人可服，不過最佳時間不是晚上。因生姜紅糖水具有健脾升陽溫胃的作用，所以最好是應在上午9：00服用，此時脾經最旺，屬陽，此時服用能更好地健脾升陽暖胃，能事半功倍。

意見建議：晚上屬陰，此時無論什么性質的人，都不宜服用生姜紅糖水，因此時服用一是效果不佳，二是容易引起火邪，三是有違天時，容易令晚上多夢。

注意：不要在睡前喝紅糖姜水，那樣話很可能會使我們體內糖儲量過大，長期如此的話有可能會引起糖尿病，同時還可能發胖、齲齒等其他癥狀。陰虛內熱者、消化不良者及糖尿病患者切記不要喝紅糖姜水，因為姜具有提升我們體內虛火的作用。在服藥期間，不要喝紅糖水。因為我們生病時候吃的藥物具有比較強的效力，而且一般的藥是不能夠和別的藥同時服用的。懷孕期間盡量不要喝紅糖姜水，因為紅糖姜水對胎兒有一定的影響。