現(xiàn)在人們無論工作也好，上學(xué)也罷，都不經(jīng)常在室外，加上環(huán)境的污染，體質(zhì)變差，火龍果，又稱紅龍果，原產(chǎn)于中美洲熱帶地區(qū)，火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富、功能獨(dú)特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維，火龍果樹為仙人掌科的三角柱屬植物，原產(chǎn)中美洲，是熱帶、亞熱帶的名優(yōu)水果之一，火龍果因其外表肉質(zhì)鱗片似蛟龍外鱗而得名，當(dāng)光潔而巨大的花朵綻放時(shí)，飄香四溢，盆栽觀賞使人有吉祥之感，所以也稱吉祥果，經(jīng)常吃火龍果有什么好處?

減肥養(yǎng)顏，現(xiàn)在的人一般由于繁忙的工作以及懶惰的性情，因此運(yùn)動(dòng)量都非常的少，長(zhǎng)期的不運(yùn)動(dòng)加上長(zhǎng)時(shí)間的久坐，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致脂肪的堆積從而導(dǎo)致肥胖。因此這個(gè)時(shí)候不妨適量的多吃些火龍果，這是一種低熱量、高纖維的水果，不僅可以有效的起到預(yù)防以及減肥的作用，同時(shí)還具有非常有效的潤(rùn)保護(hù)胃壁。

現(xiàn)代人經(jīng)常因?yàn)楦鞣N原因而導(dǎo)致腸胃功能受損，其中不良的飲食習(xí)慣就是導(dǎo)致腸胃受損的主要原因，如過量食用寒涼、辛辣、刺激性食物等，這些食物對(duì)胃壁的傷害非常的大。火龍果之所以具有保護(hù)腸胃的作用，是由于其中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的植物蛋白會(huì)自動(dòng)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，從而盡快的將其排出體外。

通過與人體中重金屬的結(jié)合，還可以幫助人體有效快速的起到排毒的作用。并且經(jīng)過大量的研究發(fā)現(xiàn)，火龍果中所含有的植物蛋白還能夠充分的保護(hù)胃壁不受到損傷。肺、解毒、養(yǎng)顏、明目功效。可以說火龍果并沒有什么禁忌人群，尤其是對(duì)于中老年人而言更適合食用，這是由于火龍果中所含有的花青素還具有抑制腦細(xì)胞變性以及預(yù)防癡呆癥的作用。