茶在我們日常生活中很常見，有很多老年人都比較愛飲茶，他們仔細品嘗茶里面的濃厚氣息，并且用飲茶來進行養生，茶道在我國也有非常久遠的歷史和傳說，我國南方的人大都比較喜歡飲茶，著名的茶葉種類也有很多，比如碧螺春、毛尖、龍井、普洱、毛峰等等，近些年網上有傳聞引用普洱茶可以減肥、降血脂等，但是大家對于普洱茶的副作用了解多少呢?

普洱茶主要產于云南省的西雙版納、臨滄、普洱等地區，具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂膽固醇。普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，這種脂肪酶對于脂肪的分解具有良好的效果，對于很多正在減肚子的人們可以起到脂肪的消化和消耗作用，而且，普洱茶還可以養顏護胃。

那么普洱茶的副作用大家都了解了多少呢?茶葉性寒涼，味苦;其品質愈差，寒性就愈大，苦味就愈大，苦味就愈濃。所以一般來說，茶葉宜于身體壯實，胃多熱者飲用。若是虛寒性體質的胃病者，注意 “五宜五不宜”：宜溫飲而不宜冷飲，宜淡飲而不宜濃飲，宜飯后飲不宜空腹飲，宜少飲而不宜多飲，宜飲好而不宜飲次。

普洱茶的副作用大家要了解。喝普洱茶有時會腹瀉，有時會頭暈(個人體質)，還會影響消化。另外，喝普洱茶也會導致失眠，由于其有提神醒腦的功效，所以失眠患者應該避免睡前飲茶。另外女性朋友要注意，生理期、懷孕期、臨產期都不適宜喝普洱茶。