瑪卡是一種非常好的保健食物，這種食物源自于國外，是一種比較容易栽培的作物，而且長相酷似蘿卜，瑪卡傳入我國后被當做一種藥物來使用，這種東西的效果確實是非常獨特的，能夠用作高級保健，而現在人們越來越喜歡瑪卡泡水喝，因為瑪卡的營養豐富，下面就來看看瑪卡泡水喝的效果有哪些的介紹吧。

1、改善性功能，提高生遇能力

瑪咖(MACA)所獨有的瑪咖烯、瑪咖酰胺可以調節人的下丘腦，使荷爾蒙的分泌，如睪酮、DHEA、雌荷爾蒙、孕荷爾蒙，達到正常水平，對改善性功能障礙、男性米青子數量減少、米青子活力差、男女生遇能力下降、女性悅經不調、乳腺增生、RuFang萎縮、更年期減輕綜合癥有明顯效果。

2、抵抗疲勞，補充精力

瑪咖含較高量的鐵，蛋白質、按機酸、礦物質鋅、?；撬岬瘸煞帜苊黠@對抗疲勞，增強肌肉耐力，抵抗運動性疲勞，幫助堅固免疫系統，提升機體抗病力，對抗疲勞，增強精力、體力，改善貧血癥狀。使膚色看起來更年輕，精氣神更足。

瑪卡是一種非常好的東西，在傳入我國之后就迅速的流行起來，成為了人們保健養生的最佳食物，瑪卡的作用是我們不能拒絕的，所以，在使用瑪卡的時候要講究方法，瑪卡泡水喝就是對瑪卡利用比較徹底的一種方法，希望大家可以試一試這種方法。