荔枝核光澤黑亮，它的外面裹著的白嫩荔枝肉，讓人回味無窮，殊不知荔枝中間那個大大核有很多的功效，荔枝核是辛溫性的藥材，它能腎經，入肝、有理氣止痛的作用，睪丸腫痛的人食用荔枝核有特別好的治療效果，由于荔枝核的味道略苦，有預防打嗝、治療拉肚子的功效，荔枝核的藥理性溫祛寒，有通氣散結、疏肝散寒止痛等一系列神奇的作用，荔枝核的功效與作用有哪些呢?

月經是每位女性朋友每個月的好“朋友”，有的女性因為好“朋友”的來到而感到煩惱。痛經是很多女性朋友非常苦惱的一件事情，現在小編來告訴大家一個非常實用的小方法可以緩解痛經，就是用荔枝核熬水喝，食用后效果非常的明顯。荔枝核，還可以治療生產后。由于氣滯所導致的媽媽們月經前期腹痛和產后腹痛等癥狀。要是與當歸、川芎、益母草等著名藥材同時食用，治療效果會更佳。

荔枝核的功效是非常的多，但是荔枝核的食用禁忌也是存在的。那么我們在食用荔枝核的時候應該注意哪些方面呢?將荔枝核的食用禁忌總結如下：妊娠者忌用、身體強壯體內無寒者請不要服用、身體較差者請在醫生的指導下服用、服用荔枝核時不要空腹，最佳時間是在飯后30分鐘再食用為佳。

荔枝核的功效比較多，在生活中我們非常容易忽視它，可是荔枝核的作用還是比較多的哦。那么在我們的日常生活中，這些健康小知識也應該多加掌握，建議大家將這些生活小知識利用都到我們的生活中來，讓我們有一個健康的身體，使我們的生活更加美好。以上是荔枝核的功效與作用及荔枝核的食用禁忌。大家記住了嗎?