微風拂面，柳絮輕飄，端起一杯菊花茶，小啜一口，美人如花，花草如詩，此時此景是否撩動你的心扉，可是如果在這時忽然出現腹痛腹瀉是不是大煞風景，菊花茶可不是每個人都可以喝的，如果恰巧你脾胃虛弱，那么上述一幕就會出現了。喝菊花茶的禁忌你知道多少？

菊花茶屬涼性，具有一定的刺激性，如果有敏感體質或者體質較弱的人想飲用菊花茶的話，應該先沖泡一兩朵試試看，如果沒有發現問題則可多泡幾朵，但不宜過量飲用，而那些脾虛胃寒者、容易腹瀉者，平時手腳冰涼的虛寒體質者都不宜飲用菊花茶。通常情況下，菊花茶適宜頭昏、目赤腫痛、嗓子痛、“肝火旺”以及血壓高的人群飲用，但需要注意適量。
很多人飲用菊花茶時，喜歡在茶中加入幾顆冰糖來提高甜度，雖說這個做法并沒有錯，但對于一些患有糖尿病或高血糖的人群而言，就相當危險了，從而種類人群飲茶時最好不要加糖。還有一些脾虛的人也不適宜加糖，因為茶中的糖分過多的話，容易導致口黏或口發酸、唾液多等癥狀。此外，大部分人對自己的體質還不是很了解，因此飲用菊花茶時最好還是不要加糖或少加。
對于茶類的沖泡方法，可是很有講究的。如果是一個人獨飲的話，最好選用透明的玻璃杯沖泡，在杯中放入四五朵菊花，然后用沸水沖泡2-3分鐘即可飲用。如果是多人一起飲用，可用透明的茶壺，投放一小把菊花，倒入沸水泡制兩三分鐘，之后把茶水分個倒入玻璃杯中供大家飲用。可以在菊花茶中加入少許蜂蜜，使得其口感更佳。
此外，選菊花最好選花萼偏綠色的菊花，這表明剛開的時候就摘下來了。選購時，先用手摸一摸，松軟的、順滑的菊花質量比較好。