菊花茶是最常喝的花茶，沒事的時候泡制一杯，喝的是一種悠閑時光，當然更多的是工作勞累，上火時候常來一杯的花茶，讓人輕松，緩解勞累，但是，很多朋友不知道，其實菊花茶中醫(yī)上常說可以明目去火，但是很多情況喝了反而達不到效果，因為菊花茶也是有好處和壞處的，有人問天天空腹喝菊花茶好嗎？我們來了解下，大家就知道了。

菊花茶對于身體的好處就是可以讓身體有一個緩解的過程，讓人覺得很舒服。壞處就是菊花本是涼性的，如果過多的飲用的話，就會導致身體的內臟會受到影響。

好處：菊花對中樞神經有鎮(zhèn)靜作用，對神經性頭痛、頭暈有顯著療效。杞菊地黃丸即是常用于腦過度導致頭痛、頭暈、失眠心悸、全身乏力的方劑。睡菊花枕頭也有安眠、鎮(zhèn)靜的功效 。

壞處：菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝。

菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

壞處，有過敏體質的人如果想喝菊花茶，應先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡，但也不應過量飲用。此外，由于菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。

喝菊花茶時，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。專家認為，菊花茶加冰糖是可以的，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液多。所以，不明確自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。

以上就是向大家介紹了關于喝菊花茶有什么好處和壞處的資料，相信大家看完之后對這個菊花茶的了解是比較多的。菊花茶是我們常常接觸的一種飲料之一，所以我們要多了解它，這樣才可以更好的去利用它的來幫助自己進行身體的調節(jié)。